Tag: Músculos

Que tal começar a “malhar” o pulmão?

Os músculos envolvidos na respiração precisam ser trabalhados e estimulados. Quanto mais fortes, mais resistentes e preparados eles estarão para combater uma possível doença que os afete. A respiração normal, aquela que é feita de forma automática, usa apenas a capacidade respiratória funcional. Mas, exercícios simples, como respirar pelo nariz seguidamente e soltar o ar…
Leia mais